PROGRAMMES D'ACCOMPAGNEMENT

Accompagnement de coaching: ​​​

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Les accompagnements sont conçus comme de véritables espaces d’évolution et de clarté, où l’on travaille à la fois sur la compréhension de soi et sur la mise en mouvement concrète.

Chaque accompagnement est conçu sur mesure, en fonction de ta réalité, de ton rythme et de ton objectif. 

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Je m’appuie sur une approche globale qui prend en compte l’esprit, les émotions et le corps, car le changement durable se construit quand ces trois dimensions sont alignées.

Selon les besoins, j’intègre d'autres outils de régulation émotionnelle et de connaissance de soi, afin de soutenir des transformations à la fois profondes et pragmatiques.

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Le coaching profond

Au cœur de mon approche se trouve le coaching profond, une méthode d’accompagnement qui ne se limite pas à ce que l’on voit ou comprend consciemment, mais qui explore et transforme également ce qui se joue “en dessous” - dans l’inconscient et le subconscient.

Ces parts de nous qui influencent nos choix, nos émotions, nos comportements et nos réactions sans que nous en ayons toujours conscience.

 

Les neurosciences montrent qu’une grande partie de notre activité mentale — pensées, émotions, habitudes, décisions —se déroule en dehors du champ conscient. 

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Autrement dit, nos schémas inconscients gouvernent souvent nos actions, même lorsque nous pensons décider librement.

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C’est pourquoi le coaching profond agit au niveau des racines plutôt que des symptômes.

En travaillant sur les croyances limitantes, les peurs ou les mécanismes de protection ancrés, il permet d’alléger ce qui freine et avancer concrètement pour créer une nouvelle réalité. 

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Cette approche permet de :

• comprendre et transformer les schémas qui maintiennent dans la répétition (autosabotage, procrastination, fuite émotionnelle…)

• libérer ce qui n’a plus lieu d’être, pour créer un changement durable et aligné ;

• réconcilier ce que l’on veut consciemment avec ce que veut notre inconscient

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Si cette approche te parle, voici la prochaine étape: ​

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Demander à être accompagné·e, c’est déjà poser un acte fort et de courage: celui de reprendre la responsabilité et oser agir vers son évolution.
Si tu sens que cette approche résonne avec toi, je t’invite à réserver un 1er échange, une conversation de coaching, qui est offert et sans aucun engagement. 
Ce n’est pas un appel de vente, mais un véritable temps de coaching, dédié à toi, à ton évolution, et à la clarté dont tu as besoin pour la suite.​

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